Recursos Humanos – Gestão de Tempo
Carga Horária: 20 horas
A gestão do tempo é uma habilidade essencial para o sucesso profissional e pessoal.
Ela consiste em planejar, organizar e executar as atividades de forma eficiente e eficaz, de acordo com as prioridades e os prazos estabelecidos.
A gestão do tempo nas organizações é fundamental para otimizar os recursos, aumentar a produtividade, melhorar a qualidade, reduzir o estresse e alcançar os objetivos estratégicos.
Além disso, a gestão do tempo contribui para o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, favorecendo o bem-estar e a satisfação dos colaboradores.
- Capacitar os participantes a gerir o seu tempo de forma eficiente e aumentar a sua produtividade.
- Desenvolver habilidades de planejamento, organização e priorização de tarefas.
- Promover o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
- Identificar as principais fontes de desperdício de tempo.
- Aprender técnicas de gestão do tempo e produtividade.
- Desenvolver habilidades de planejamento e organização.
- Aprender a definir e priorizar tarefas.
- Aprender a lidar com o estresse e manter o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Módulo I – Introdução à gestão de tempo e produtividade
- Definição de gestão de tempo
- Importância da gestão de tempo e produtividade
- Principais desafios na gestão de tempo
Módulo II – Identificação de prioridades
- Como identificar as tarefas mais importantes
- Técnicas para definir prioridades
- Eliminação de tarefas não essenciais
Módulo III – Planejamento e organização
- Como criar um plano de trabalho eficiente
- Ferramentas de planejamento e organização
- Estabelecimento de metas e objetivos
Módulo IV – Gestão do tempo
- Técnicas para otimizar o tempo
- Como evitar a procrastinação
- Delegação de tarefas
Módulo V – Gestão da produtividade
- Melhoria da eficiência pessoal
- Técnicas de concentração e foco
- Eliminação de distrações
Módulo VI – Gerenciamento do estresse
- Identificação e redução de fontes de estresse
- Técnicas de relaxamento e meditação
- Importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal